20 начина за това как да победиш карантинния си блус

Снимка на Kinga Cichewicz на Unsplash

Ръководство за интроверт.

1. Научете как да рисувате (и отпивате) от YouTube

Боядисване и пиене? Регистрирай ме. Можете да поръчате малък мольберт, бои, четки и платно от Amazon и да научите как да рисувате нещо, което обичате! Вижте този канал в YouTube за идеи. Налейте малко вино или направете маргарита и вижте колко дълго можете да продължите, преди да започнете да рисувате пръсти.

2. Чели ли сте някога биографията на Айнщайн? Или някой друг е по този въпрос?

Оставете телефона си и прочетете проклетата книга. Прочетете класика, препрочетете любима, намерете нова серия с 15 книги в нея (препоръчвам досиетата на Хари Дрезден). Влезте в приложението Goodreads, вземете приятелите си в Goodreads и преди много дълго време ще имате такъв страхотен списък за четене, няма да искате да излезете от карантина.

Аудио книгите също се броят. В момента слушам книгата на Джен Исстро „Ти си гадняр да печелиш пари.“ Можете да слушате аудио книга по време на упражнения, почистване, оцветяване, плетене, рисуване или скициране.

Колко си спомняш за историята от училище? Не знам за вас, но никога не научих много за Първата световна война. Слушайте подкаст за история като Hardcore History, няма да останете разочаровани. Това не е вашият клас по история в средното училище

Снимка на Грег Ракози на Unsplash

3. Звезден или облачен поглед

Изтеглете Google Sky и вижте колко съзвездия можете да намерите. Изпечете няколко ружа и направете малко s'mores от DIY S'mores Pot като това, докато сте в него.

Ако е ден, легнете в тревата и гледайте как облаците минават; сериозно, кога беше за последен път това?

4. Научете домашните си любимци на нови трикове

Играта с домашни любимци е полезна за тях и облекчаване на стреса за вас. Съберете някои лазерни указатели, лакомства, скърцащи играчки и котешка мярка за някои добри чисти забавления на закрито. Уловете вашите домашни любимци нови движения на видео и го публикувайте, за да се насладите на приятели и семейство. Кой знае, може би ще стане вирусен?

5. Цвят

Книгите за оцветяване не са само за деца. Можете също така да отпечатате каквото искате да оцветите. Вземете няколко моливи, маркери или цветни моливи и вземете оцветяване. Бонус точки, ако слушате аудио книга по едно и също време.

Вземете малко креда с тротоар и направете красива временна стенопис. Може би имате някаква скица за книги, лежаща някъде наоколо? Ако не, обикновената хартия за принтер работи добре. Или направете своя собствена хартия тук. Излезте навън и скицирайте някои птици или буболечки.

6. Играйте стари видеоигри

Любимото ми: Super Nintendo Entertainment System (SNES). Любимата ми игра е Zelda: Връзка към миналото. Мога да го победя за четири часа и да получа всички елементи от менюто и всички сърца. Никога през живота си не съм бил толкова горд с нещо.

7. Правете нещо, което сте искали да направите -

Кое е най-лошото нещо, което някога сте искали да направите? Сега, кое е най-лошото нещо, което някога сте искали да направите, може да се направи в удобството на вашата карантина?

Започнете градина, научете как да си приготвяте хляб в домашни условия (или още по-добре, канела на рула), хвърляне на ножове, научете как да правите теглене, оригами, тай чи, свирете на инструмент, научете как да изберете ключалка и т.н.

8. Започнете собствен бизнес

Ужасен бизнес съвет за започване на бизнес сега, нали? Грешен. Започнете блог или напишете блог за някой блог, на когото се възхищавате. Публикувайте някои от семейните си рецепти онлайн, за да се насладите на други. Публикувайте видеоклипове за вас, поправящи нещата около къщата. Направо с онлайн комуникация? Уменията ви са с голямо търсене. Предприятията се нуждаят от повече помощ от всякога, за да получат бизнеса си онлайн.

Снимка от My Life Journal на Unsplash

9. Bullet Journal

Приятен микс от организация и креативност, дневник с куршуми има многофункционалността, за да направите всичко, от което се нуждаете. Планирайте годината си и всичко, което ще направите, след като сте излезли от карантина. Научете повече за журналирането на куршуми тук.

Можете също да използвате това време, за да започнете редовен дневник. Намерете списък с подкани онлайн, за да започнете. Или започнете от началото, какъв е най-ранният ви спомен?

10. Научете уменията за оцеляване, отидете на къмпинг в задния си двор, за да практикувате

Знаете ли как да запалите пожар без запалка или кибрит? Знаете ли как да готвите храна над открит пламък? Знаете ли по-добрият източник на вода, от който да пиете, стоя или бягате? Можете ли да окажете основна първа помощ? Изтеглете приложението за ръководство за оцеляване за потребителите на Android или за потребителите на Apple и започнете да изучавате.

Снимка от формуляр на Unsplash

11. Научете как да медитирате и да подреждате чакрите си - наистина, не

Вашите чакри всъщност се приравняват с жлезите в тялото ви. Научаването как да се „благославя“ и да се насърчава изцелението в тези области може да ви бъде от полза по начин, по който съвременните медицински специалисти не могат да разберат. Чисто, а?

Седенето тихо и просто да се чувствате благодарни може да подобри настроението ви и да понижи стресовите ви хормони. Написването на това, за което сте благодарни за това в дневник за благодарност също работи.

Да се ​​научиш как да забавяш и да слушаш какво ти казва умът и тялото ти е безценно. Научаването да контролирате мислите и емоциите си ще ви помогне във всичко, което искате да преследвате в живота. Прочетете повече за това в книгата на Джо Диспенза „Разбиване на навика да бъдеш себе си.“

12. Вземете безплатен курс като този от Йейл за щастието

Недоволни от настоящите ви обстоятелства? В момента не сме ли всички? Притеснявате се, че вашето нещастие може да продължи, ако не направите нещо бързо? Какво ще кажете да вземете първи по рода си онлайн курс за това как да насърчите собственото си щастие да се придържате?

Прочетете статията на CNN тук.

13. Самообслужване.

Пищните бомби за баня са невероятни. Слушането на успокояваща музика, докато оцветявате страниците си за оцветяване, също се счита за самообслужване. Самостоятелните грижи често са били погрешно схващани като всички бани и маски за лице. Докато баните и маските биха могли да бъдат част от нея, тя също може да се счита за всяка дейност, която релаксира, съживява или възстановява вас или вашата енергия.

14. Яжте палачинки за вечеря

Моята килерче винаги има кутия с торти Kodiak, за да мога да правя палачинки, вафли, мъфини за закуска или бисквитки с шоколадов чип винаги, когато реша. Наличието на удобна храна под ръка е задължително. Затова продължете напред и се насладете на любимите си храни. Което ни води до ..

Снимка от mr lee в Unsplash

15. Упражнение!

Мисля, че всички в Instagram са публикували режим на тренировка у дома. Съпругът ми и аз поръчахме велоергометър и гребна машина от Amazon. Имаме обаче и шепа DVD-та за тренировки от чайници до йога.

Да не говорим, че YouTube има милиони онлайн тренировки. Работата означава, че ще ядете повече закуски, нали? Ако имате деца, нагласете щафета или трасе с препятствия на улицата или задния двор. Качете се на дърво - внимавайте, не сте толкова млади, колкото сте били преди. Внимавайте за кърлежи.

Кредит за снимки: https://hollywood.watch/pages/the-hollywood-sign

16. Гледайте някои филми за стари задници.

Някога не разбирате ли препратка от някой „класически“ филм? Включва ли голяма част от вашата филмова култура Марвел и Хари Потър? Изтеглете Амазонка и гледайте стари черно-бели филми, вестерни като Бъч Касиди и Сънданс Хлапето или надгробния камък.

Или дори да гледате някои домашни филми, ако сте ги накарали да облекат.

17. Почистете и организирайте

Знам, че звучи куцо, но имате ли нещо по-добро да направите? Учете се по Фън Шуй и опитайте да пренаредите някои мебели. Прочетете предимствата на минимализма и как той се отразява на вашето душевно състояние. Почистете килерите, прахосмукайте колата си, подредете рафта си по азбучен ред, пуснете ядки.

18. Напишете електронна книга

Някога исках ли да напиша книга за нещо? Някога искали ли сте да прочетете електронна книга за нещо? Никой не каза, че трябва да напишеш роман. Американският институт за писатели и художници има 1010 теми, за да се стичат творческите сокове.

Или можете да напишете онлайн курса, който винаги сте искали да вземете. Цялата информация е там. Единственото, което стои между него и вас, е изследването. Напишете малко фен фантастика от любимата си вселена. Хари Потър, Властелинът на пръстените, каква история бихте искали да прочетете?

19. Научете как да свистете - силно

Това може да се счита за умение за оцеляване, но според моя опит се оказа изключително полезно. Научаването на изгубеното изкуство да подсвиркваш силно е чудесно за изразяване на духа си на спортни събития или просто за привличане на вниманието на всички около теб. Не забравяйте първо да миете ръцете си! Бонус точки, ако се научите как да го правите, без да използвате пръстите си. Научете се тук от Изкуството на мъжкостта.

Снимка от Максим Селюк на Unsplash

20. Научете как да поправите нещо

Нашият настоящ стил на покупка е много точно описан като „потребителски“ поради причина. Нещо се счупи? Изхвърлете го и купете друг. Но какво ще стане, ако можете да го поправите? Или дори да не можете да го поправите, може би просто искате да видите как изглеждат компонентите от вътрешната страна?

Моля, бъдете внимателни, ако това счупено нещо има електрически части, за да намалите риска от шок. Може би велосипедът ви от миналия сезон все още има плоска гума, която не сте ремонтирали или любимият ви пуловер има дупка. Научете как да удължите живота на нещо, като го поправите. Може би ще се спънете в страст, която никога не сте знаели, че имате?