102: Избор на цели (Как да разбера какво искате)

Подкана да ви помогне да изберете коя цел да преследвате.

Щракнете върху изображението за въвеждане на серия / съдържанието

Предишен: Няма растеж без цели

Очевидният въпрос, след като разберете значението на поставянето на целта е „ОК, така че как да разбера какво искам?“.

В тази глава ще споделя няколко подсказки и упражнения, които намерих за полезни. Както при всеки въпрос, колкото повече можете да разнообразите пътищата си за атака, толкова по-добър ще бъде вашият краен отговор.

Първата стъпка е да се генерира списък от цели, от които да избирате. Преди да решите какво да преследвате, избройте всичките си възможности. Задаването на цели е вашата възможност да напишете своя собствена история ... дайте си разрешение да мислите мащабно. Практичността не е ваш приятел на този етап. Оставете настрана всички понятия „трябва“ или какво „има смисъл“.

Няколко подкани, които да ви помогнат да започнете:

  • Кой е най-важният проблем, върху който бихте могли да действате в момента?
  • Какъв проблем или причина бихте искали да работите, но хората казват, че е "твърде голям", за да се справи?
  • През 2043 г. вие давате основна бележка в TED: каква е темата на вашата реч?
  • Какво искаш да каже некрологът ти? [Напиши го!]
  • Какво бихте направили, ако парите не бяха предмет?
  • Ако бяхте последният човек на Земята, какво щяхте да направите?

Този дългосрочен фокус измества нашата област на търсене от това, което ни носи щастие, към това, което ще даде на живота ни смисъл. Известно лоши сме да прогнозираме какво ще ни направи щастливи и по-голямата част от нашето щастие всъщност е генетично обусловено, закотвено до определена точка.

Значението е много по-лесно да се справите, отколкото от щастието. Извличаме смисъл в живота си от преследването на предизвикателна и стойностна цел. Акцентът тук е върху „стремеж“, постигането на дадена цел е относително несъществено от количеството смисъл, което извличаме от нея. Подозирам, че много екзистенциалният ни страх идва от объркване на щастието със смисъл, тъй като преследването на целта води до неизбежни колебания в щастието.

Този модел на подчертаване на стремеж към постижения постига две от любимите ми подкани за избор на цели, използвайки мощната техника на инверсия:

  • "За какво никога не бихте съжалявали за опита, дори и да не сте успели?"
  • „Какво бихте могли да направите, за да гарантирате, че живеете незадоволителен живот?

Когато решавате какво искате, опитайте да си представите как би изглеждал идеалният ви ден. Как искате да прекарате времето си? Къде и с кого?

Изпишете сценария на перфектен ден. Визуализирайте и практикувайте важните елементи, така че сценарият в крайна сметка да се превърне във второ естество - това, че извършването на една дейност активира асоциациите на това, какъв перфектен ден се чувства. По какво се различават дните ви сега? За да изместите траекторията на живота си, поемете ангажимент да направите една малка стъпка към реализирането на вашия перфектен ден, всеки ден.

Времето е най-добрият изравнител. Без значение кой сте, всички получават същите 168 часа през седмицата. Къде минават вашите 168 часа сега? Колко умишлено смятате да планирате предстоящата си седмица? За да добавите нещо ново, нещо трябва да бъде заменено. Повечето хора смятат, че „да бъдеш продуктивен“ означава да работиш повече. В действителност най-продуктивните хора обикновено работят по-малко общо часове - те се фокусират само върху правилните неща.

Редовно ли обмисляте кои дейности са с ниска / висока стойност? Вие създавате джобове на време, като го използвате ефективно. Имате ли процес за арбитраж на времето си - замяна на дейности с ниска стойност с такива с висока стойност? Определете какво означава „добре прекарано време“ за вас и редовно проследявайте каква част от времето ви всъщност попада в тази категория.

Знанието как искате да прекарате дните си създава вълнуващо меню от налични цели, за да се справите. Това разбиране изисква редовно съзнателно да ревизирате най-дълбоките си ценности, докато се опитвате да се имунизирате от културни и социални очаквания.

Освен това помислете колко пари наистина ви трябват, за да създадете живота, който искате, извън търсенето на статут? [Не съм сигурен? Вижте упражнението Dreamline.] Понякога две стойности могат да противоречат, а едновременните преследвания дават резултат безрезултатно. Например, приоритизирането на приятелства през целия живот може да бъде в конфликт с също така да се даде приоритет на пътуването и приключенията.

И така, искаш ли да бъдеш:

  • Прекарвате дните си в изграждане, създаване или усилване на работата на другите?
  • Да си сътрудничите отблизо или да правите свое нещо?
  • Да живеете на публично място или да го направите зад кулисите?
  • Размиване на разликата между работа и игра или фокусиране върху баланса и създаване на живота, който искате?

Важно мета умение за изграждане на целите е вашата способност да възприемате външния поглед. Винаги забелязвате, че когато приятелите ни се борят, ние ясно виждаме следващите стъпки, които трябва да предприемат, но не могат да ги видят? Не сте имунизирани Имаме трудности да излезем извън опита си, за да гледаме обективно. Целият ни живот е филтриран през обектива на нашата собствена разказвателна интерпретация, създавайки устойчиво сляпо петно, когато насочим погледа си навътре. Можете дори да кажете, че истинската цел на ученето в съвременната ера е да сияе светлина върху нашите невалидни преди това предположения.

Следните упражнения ще ви помогнат да вземете външния поглед върху собствения си живот:

  1. Представете си, че току-що сте транспортирани в тялото си. Имате амнезия, така че всичките ви минали решения са ви непознати. Единствената ви възможност е да оцените текущата си ситуация и да извлечете максимума от наследствените си умения и знания. Какво бихте направили след това?
  2. Преструвайте се, че сте главният герой в роман, който четете. Попълнете празното: „защо те просто не правят ______ вече?“

Сега, когато сте генерирали някои потенциални цели, нека стесним списъка.

Първо, зачеркнете всички цели, предназначени да отговорят на очакванията на другите. Целият ви живот е творение на вашите избори. Докато другите могат да повлияят на вашите решения, само вие физически можете да направите крачка напред. Нашата позиция към цели трябва да отразява тази свобода на избор.

Не се отказвайте и не приемайте за даденост способността си да избирате. В нашите игри за един играч, изпълнението идва от следването на нашата собствена вътрешна карта с резултати. Всяка цел трябва да бъде по ваш избор и по собствени причини.

Второ, разграничете целите си от мечтите си. Докато преследването на дадена цел по своята същност е възнаграждаващо, независимо от резултата, мечтите зависят от постигането.

Определете инструменталните си цели: това са междинните стъпки по пътя към постигане на по-голямата ви цел. Проучете естеството на това, за което се регистрирате. Всичко, което отговаря на смисъла на живота ви, ще трябва да се практикува редовно. Това реалистично ли е за вас?

Всеки избор идва със съответната възможност за разходи. Какво би трябвало да пожертвате, за да постигнете тази цел? Дали целта все още ви вълнува, след като сте признали цената, която ще трябва да платите за нейното постигане? Ако искате да сте рок звезда, но не желаете да прекарвате дните си в практикуване на занаята си, „да станете музикант“ не е цел, а мечта.

Сега, когато имате списък с потенциални цели, как избирате между тях? С ограничено пространство на нашите метафорични плочи какви предмети от бюфета избираме?

Намирам следното упражнение за много полезно за вземане на трудни решения. Това води до очаквана стойност за всяка цел, обективна оценка, далеч по-добра от сравняването на ябълки с портокали в главата ви. Използвах модифицирани версии на това упражнение [опитайте го!] За много от основните ми житейски и бизнес решения като промени в кариерата, преместване в нов град или избор на следващия ми проект, върху който да се съсредоточа.

Започвам с изброяване на критериите, които ще използвам за оценка на моите възможности, ограничени до максимум от най-критичните 5 или 6 фактора. За целите, моите критични фактори са инвестиция във времето, удоволствие, трудност и потенциално въздействие. Най-просто казано, идеалната цел ще бъде едновременно вълнуваща и въздействаща, но не твърде трудна или отнемаща време. Оценявам всяка цел от 1 до 5 за всеки фактор. За да получа краен резултат, претеглям факторните оценки експоненциално (рейтинг ^ 2) и ги добавям.

Калкулатор на очакваната стойност

Крайните ми резултати винаги ме изненадват, разкривайки скрити пристрастия или предишно претегляне на тривиалните фактори. Ще установите, че по-голямата част от опциите лесно се доминират от други и могат лесно да бъдат премахнати. С множеството останали претенденти след това ще си играя с рейтинги или коефициенти, за да се намесвам в основата на решението.

Истинската сила на това упражнение идва не от крайния резултат, а от принудителната функция на 1) решаване кои критерии са най-важни и 2) поставяне под въпрос на основни предположения. Считайте това упражнение за ръководство за събиране на подсъзнанието; точна, но възможна за презаписване

Ако сте останали между две опции, ето три правила за прекъсване на вратовръзката:

  1. Никога не избирам статуквото, освен ако не е преобладаващият фаворит. Ние сме твърде предпазливи при вземането на големи решения. Хората, които правят промяна, обикновено съобщават, че са значително по-щастливи от тези, които не го правят.
  2. Избирам коя цел е най-страшната. Съпротивата, обикновено проявяваща се като страх или съмнение, се опитва да ни накара да оправдаем по-лесния път. Тези емоции ни самосаботират в опит да защитят егото си и трябва да бъдат коригирани.
  3. Избирам, която цел може да бъде изпълнена най-бързо. Всяка реализирана цел има свързана с това носеща стойност и всяка постигната цел изгражда платформа за преследване на по-предизвикателни цели в бъдеще. Ако започвате, изградете инерция, като оптимизирате за завършване. Много е лесно да превърнете успешен малък проект в по-голямо начинание, но да се проваляте многократно, е рецепта за бедствие.

Ако следващият ви ход все още не е очевиден, вижте дали можете да тествате предположенията, които тези резултати използват. Това може да означава извършване на допълнителни изследвания, разговор с други, които са свършили подобна работа или провеждане на кратък собствен експеримент.

Поради несъвършеното самопознание е изключително рядко да се избере правилната цел за първи път наоколо. Това е добре. Поставянето на цели е итеративен процес и целта ви става по-вярна с всеки опит. Мислете за настоящите си цели като за груба чернова, която представлява ориентировъчна посока, към която да се насочите.

Ако чакате, докато получите цялата информация, чакате твърде дълго Светът е пълен с непознати неизвестни, разкрити само чрез опит. Опитите да постигнете напредък чрез съзнателна практика ще ви донесат по-точна карта на територията, отколкото всяка бързина или упражнения. Както каза Айзенхауер, плановете стават безполезни, но планирането е задължително. Оптимизирайте скоростта на вземане на решения, тъй като можете да коригирате курса само след като започнете да се движите напред.

В следващата глава ще ви покажа как оптимално да дефинирате и рамкирате целите си, за да увеличите максимално вероятността да ги постигнете.

Следваща: Оформяне на вашите цели, за да вдъхновите действие

Аз съм Крис Спаркс, основател на The Forcing Function, помагам на предприемачите да умножат производителността си, като създадат навици и системи, които увеличават личната ефективност.

Благодаря за четенето! Ако намерите това, което казах за полезно, натискането на бутона по-долу (куп пъти!) Ще помогне на другите да открият тези техники.

Можете да се регистрирате за бюлетина ми или да ме последвате по-долу, за да получите нови глави на Inflection Point направо във входящата си поща.