Как да бъдем по-внимателни по време на работа

Има прости начини за намаляване на въздействието на стреса на работното място върху ума и тялото ви. Ето ръководство, за да започнете.

Илюстрация: Лисица / Гети изображения

От Дейвид Гелс

Нашите работни места плащат сметките, заемат много от нашите будни часове и дори могат да дадат смисъл на живота ни. Те също могат да бъдат източник на значителен стрес: строги срокове ...