Как да изградим Рок солидна психическа здравина

Елон Мъск почти се спусна като най-лудият човек в историята.

Когато той е съосновател на PayPal, това е дълъг път, преди той да започне да прави никакви пари. Месечната му цел в началото беше просто да измисли как да спечели достатъчно пари, за да плати наема.

Илон и неговите съучредители живееха в малкия си офис, защото беше по-евтино да се наеме от апартамент. Той купувал футони, които използвали като място за срещи през деня и като легла през нощта.

Те се къпеха в местна YMCA в Силиконовата долина.

Нещата в крайна сметка се издигнаха и след това, което изглеждаше като успех за една нощ - eBay купи PayPal за 1,5 милиарда долара през 2002 година.

Почти никой предприемачи никога не стига до този етап. И ако го направят, повечето просто ще вземат парите и ще тичат. Те ще си купят хубава къща, ще пътуват по света, ще се уверят, че семейството им е създадено за цял живот, може би да дарят на няколко благотворителни организации.

Но не и Елон Мъск.

Той взе всички милиони, които направи, и ги реинвестира в изграждането на две нови компании от земята - докато не се мъчеше да плаща наем отново.

Когато хората дават съвети на новите предприемачи, те казват неща като „не всеки може да бъде Илон Мъск“ и „не трябва да поемате рискове по този начин“.

Но хората, които дават такъв тип съвети, пренебрегват едно ключово нещо: Елон Мъск би бил 100% готин с него, ако не успя и загуби всичките си пари.

Повечето от нас си представят успешните хора, че имат същия тип „психичен чат“, който правим. Представяме си ги като хора, които се чувстват тревожни, притеснени и като хора, които биха се почувствали смазани, ако не успеят в нещо, в което влагат много усилия. Представяме си ги като хора, които инвестират всичките си пари в нещо, защото искат масивна възвръщаемост.

Но истината е, че най-добрите изпълнители не влагат усилия, защото очакват да спечелят. Правят го, защото това са кои са.

Според Мъск приятелите му биха му показали видеоклипове на ракети, които се издухаха във въздуха в опит да го изкажат от старта на SpaceX.

„Не искаха да губя всичките си пари“, каза той.

Повечето от нас погрешно смятат, че успехът му идва от вярата, че ще успее и ще докаже, че всички грешат. Но това не е вярно

Успехът му идва от факта, че не му пука дали инвестира милиард долара в компания, която е на нула. За повечето хора подобен начин на мислене е невъзможно да се разбере.

Хора като Илон Мъск не ги интересува дали са успешни или не. Не ги интересува дали струват милиарди или не. Не им пука да впечатлят приятелите си. Затова не правят скокове, които изглеждат луди за всички останали.

Правят го, защото това е част от тяхната природа. Всъщност Елон Мъск направи интервю за 60 минути, където каза това:

„Всъщност не мислех, че Tesla ще има успех. Мислех, че най-вероятно ще се провалим. [Но] ако нещо е достатъчно важно, трябва да опитате, дори вероятният резултат да е неуспех. "

Това е умствена издръжливост.

Умствената издръжливост означава влагане на усилия заради полагането на усилия и предаване на резултатите.

Психично здравите хора почти винаги карат кариерата си по-бързо от всички останали.

Това не означава, че трябва да поемате големи рискове или ирационални „скокове“ в собствения си живот. Това просто може да означава да кандидатствате за нова работа, преди да почувствате, че сте "готови". Това може да означава да извършите допълнителната стъпка, за да бъдете забелязани от наемането на мениджъри, дори ако не сте 100% сигурни, че ще се получи.

Това просто може да означава да имаш смелостта да питаш други хора за съвет, дори и да се чувстваш така, сякаш трябва да разбереш всичко сам.

Ето няколко неща, които трябва да имате предвид, за да ви помогнат да станете по-трудни психически в собствения си живот.

Обвържете егото си с вашите намерения, а не с резултати.

Ако обвържете егото си с резултатите, които получавате, ще се почувствате претоварени.

Ще започнете да мислите за всички начини, по които бихте могли да объркате, когато опитате нещо ново. Ще мислите себе си в кръгове с всички сценарии „какво-ако“ и ще оставите страховете си да ви задържат.

Ще отлагате действително опитите.

Помислете за областите на живота, където правим това.

Повечето от нас работят на работа, от която не сме много развълнувани, но се страхуваме да не направим „скока“ към нещо ново, защото се страхуваме от неизвестното.

Някои от нас може да са недоплатени, но се страхуваме да не поискаме повишение, защото може да изглеждаме глупаво или да накърним репутацията си.

Много от нас наистина искат да изпробват нещо ново, но се страхуваме да не полагаме усилия, защото може да се провалим и да загубим много време. Страхуваме се, че може да не постигнем резултати.

И това е, което разделя психически хората от всички останали.

Умствено здравите хора ценят намеренията над резултатите, докато повечето хора ценят резултатите над намерението.

Вземете „портфолио“ подход към живота

Рисковите капиталисти правят инвестиции с очакването, че 90% от тях ще се провалят мизерно.

Когато Елон Мъск стартира компаниите си, той очакваше да се провали на всички тях.

Повечето от нас имат това странно нереалистично очакване, че трябва да успеем на 100% от нещата, в които влагаме усилия. А когато не го правим, се чувстваме осакатени.

Но когато мислите за постиженията си като за портфолио, в което вероятно ще успеете само 10% от времето, нещата стават много по-управляеми.

Няма „добро или лошо“, има само рамкиране

„Няма нищо добро или лошо, но мисленето го прави така.“ - Шекспир

Статията на „Дайвър“ на Reader от 1961 г. имаше много разкриваща история за Томас Едисън, както написа Райън Холидей в книгата си „Препятствието е пътят“:

Една вечер в Ню Джърси имаше мащабен взрив. Томас Едисън притежавал поредица от сгради, където провеждал експериментите си - и всички те изригнали в пламъци.

Беше прекалено много, за да може да се справи пожарната. Огънят беше твърде мощен. Сградите на Томас Едисън изгоряха, заедно с цялата работа, която имаше там.

Синът му също беше на местопроизшествието и стоеше там напълно безмълвен.

Ако някой изобретател изпадне в подобна ситуация, той ще бъде опустошен. И с право - повечето хора биха се почувствали ужасно, гледайки години и години упорит труд да изчезнат пред очите им.

Но Томас Едисън не беше като повечето хора. Той имаше нелепо силна психическа издръжливост.

Едисън погледна сина си и каза: „Иди да вземеш майка си и всичките й приятели. Те никога няма да видят подобен пожар. ”Когато синът му възрази, той каза:„ Всичко е наред. Току-що се отървахме от много боклук. “

Репортер на New York Times по-късно го попита какво ще прави следващия.

Едисън каза: „Въпреки че съм на възраст над 67 години, утре ще започна отначало.” И както обеща, той се върна на работа на следващата сутрин, без да уволни някой от служителите си.

Психично здравите хора знаят, че няма нищо обективно добро или лошо - как реагираме на него е това, което го прави добро или лошо.

Дори в случаи на изключително неблагополучие, вие все още имате възможност да практикувате това, което стоиците наричат ​​„добродетели“ - черти на характера като щедрост, смирение, самоконтрол и дисциплина.

Призив за действие

Ако сте амбициозен човек, който иска да изкара кариерата си на следващо ниво, регистрирайте се тук, за да получите моя 4 стъпков списък, за да кацате мечтаната си работа - дори и да не сте сигурни какво искате да направите още, дори и ако се чувствате „неквалифицирани“.