Как да си свършим работата, когато не се чувстваш така.

Ние сме хора и през повечето време не можем да ни оценяват да вършим работата.

Източник: Първата стъпка

Много хора са учудени от това колко много работа съм свършена. Приятелят ми Антъни ме изпраща по имейл и ме пита как публикувам толкова много публикации в блога. Аз съм човек и през повечето време не мога да бъда оценен от работата си.

Чувството, че правя работа, за мен се случва веднъж седмично, ако имам късмет. Целта ми е да публикувам едно ново нещо на ден в интернет. Това е болка в целта на задника, която трябва да постигна, като се има предвид, че не ми се иска да върша работата през повечето време.

Вероятно сте сходни. Колко често се чувствате честно, като вършите работата?

Вероятно не е толкова много, особено когато има разсейвания, телефони, приложения и хора, които могат да изразходват времето ви и да ви попречат да вършите работата, която знаете, че трябва да вършите.

И така, какво е решението на този гигантски проблем, с който всички се сблъскваме?

Ето как да свършите работата:

Спомнете си защо го правите

Има причина, поради която сте решили да направите тази форма на работа.

Имате възможност да промените работата, която вършите в ежедневната си работа, страничната суматоха или стартирането. Никой не ви принуждава да правите този стил на работа и нямате Ал Капоне да сочи пистолет към главата ви и да казва „Направете го, син на пистолет!“

Всеки път, когато не мога да бъда посрещнат в работата си в блоговете, си спомням защо го правя. Отговорът е наистина прост: работата ми помага на хората и затова трябва да го правя.

Човек миналата година реши в последния момент да не се мотае заради куц задник в блог пост, който написах.
Винаги, когато не мога да се притеснявам, си спомням този човек и какво влияе върху работата ми върху него.

Тогава захарният махмурлум свършва, обличам риза, мия зъбите, усмихвам се и върша работата.

Влезте в състояние

Като се има предвид, че през повечето време ние не се чувстваме на 100% все едно искаме да вършим работата, има един начин тънко да се преодолее това усещане: поставете се в транс.

Транс е известен още като поток.

С прости думи, които не изискват научно обяснение, можете да вкарате ума си в транс. Предпочитам да използвам музикални и вдъхновяващи видеоклипове в YouTube, за да вляза в транс.

Ще гледам няколко вдъхновяващи видеоклипа, които ме карат да забравя за моята работа 9–5 и нейните предизвикателства, след което ще повторя повторение на плейлиста на Hans Zimmer на саундтраци, за да блокирам останалия свят.

Тези малки хакове, които звучат доста елементарно, ми позволяват да свърша работата и да забравя, че не се чувствам така. Опитай.

Далеч от очите, далеч от ума

Почистете работното си пространство. Махнете това парче глупав телефон и го нямайте никъде близо до вас. Не можете и няма да вършите работата си с телефона си само на сантиметри от вас.

Същото важи и за разхвърляното ви работно пространство. Не можете да се съсредоточите върху работата си 100%, когато вечерята снощи ще бъде плесенясана до вас, а тъканите разпръснати по пода.

Изкарайте всичките си физически трусове извън полезрението, така че мозъкът ви да има възможност да се съсредоточи.

Разходи се

Ако все още не можете да свършите работата, разходете се. Може би не е подходящият момент или трябва да пуснете малко пара.

Ходенето ви позволява да излезете навън и да придвижите кръвта си. Може да се направи по всяко време, на всяко място. По време на моята епична битка с психични заболявания ходенето ми помогна да се успокоя и да се разсея от психическия затвор, в който бях хванат в капан.

Има моменти в кариерата ми на блогове, в които се опитвам да се самоуправлявам, хаквам Тим Ферис и все още не мога да свърша проклетата работа. Просто не се случва, независимо какво правя.

През тези моменти излизам навън, разхождам се из квартала, потупвам някои кученца, наслаждавам се на няколко дървета и се пускам. По време на тези разходки си казвам, че днес няма да върша никаква работа. След това, аз се разхождам, идвам вкъщи и изненадвам, изненадвам, имам чувството, че отново работя.

Извършете само една част от работата

Все още може да не успеете да свършите работата, дори след като изпробвате някои от тези съвети, които представих. Когато вършите работата, обикновено има множество части от процеса.

Например с блоговете имате писане, редактиране, извличане на изображения, публикуване и маркетинг на всяко парче. Всички тези части на процеса са дефинирани като „моята работа.“

В дните, в които не мога да намеря мотивацията да се занимавам с работата си, се примирявам с това да правя една част от процеса. Това често изглежда като прекарване на няколко часа в намиране на изображения, което е сравнително лесно в тялото и не изразходва твърде много енергия. Дори в най-лошите дни винаги мога да намеря сили да намеря няколко изображения.

Имате същата възможност. Ако работата просто не се случва за вас, изберете част от работата, която знаете, че можете да направите лесно в изолация.

Работата на нашето тяло по странни начини и умствената енергия на всяка задача, която съставя вашата версия на работата, е различна.

Превключването на задачите понякога може да е причината да не можете да свършите работата.

Намирам, че енергията за писане е най-изтощаващата, докато енергията за редактиране е по-малко досадна. Когато започвам с по-лесни задачи - например търсене на изображения - откривам, че след няколко часа мога да премина към по-трудната задача за писане, след като намеря фокуса си за деня.

Принуждавайте се

Ще мразиш този.

Ако опитате всичко по-горе и все още не можете да свършите работата, има друг вариант: насилвайте се.

Направете работата, приемете, че може да бъде най-лошата работа, която някога сте правили и все пак я вършете така или иначе без извинения.

Когато бях на 26, тренирах във фитнес зала, която нямаше климатик. Беше горещо като сауна и почти непоносимо. Имах личен треньор и не исках да ги пускам, затова се принудих да тренирам в екстремни условия.

След всяка тренировка, която правех през горещото австралийско лято, си тръгнах горда. Това беше работата, от която бях доволен, защото се принудих да го правя. Имаше моменти, в които се чувствах като повръщане и други моменти, когато се почувствах замаяни от горещината, че почти не можех да направя поредното повторение на каквото и да е упражнение, което ме накара треньорът ми.

Все пак си свърших работата. Прекъсвайки връзката с резултата и знаейки, че винаги мога да спра по средата, направих тези болки в тренировките за задника.

Ако сте опитвали всичко и все още не можете да свършите работата, принуждавайте се и не се притеснявайте от резултатите. Винаги можете да вършите работата отново, ако трябва.

Повечето от това, което е необходимо за извършване на работата, е в навика да го правите, а не да преодолявате процеса или това, което ще постигнете.

Никой от нас не прекарва седем дни в седмицата, умирайки, за да върши работата.
Има моменти, в които не можете да се притеснявате.

Използвайте този съвет, за да свършите работата през онези времена.

Тази история е публикувана в „Първата стъпка“, публикация на „Оберло“. Споделяне на истории и съвети, които да ви помогнат да направите първата крачка в предприемачеството.