Как да ви хакнат мозъка за ускорено обучение

Въведение в по-бързото и по-ефективно обучение

Кредит за изображения: Астронавт планета
- Живей, сякаш утре ще умреш. Учете се така, сякаш ще живееш вечно. "
- Махатма Ганди

Въведение

Всички сме учещи машини. Процесът на еволюция продиктува, че ние сме програмирани от момента, в който се родим, за да бъдем любопитни за света около нас. Да се ​​поучим от грешките си. Да търси удоволствие и да избягва болката.

Това е теорията на дарвинистите в най-чистата му форма.

Когато преследваме и постигаме награди, специални пътища в мозъка ни се активират и това ни кара да търсим по-възнаграждаващи стимули в явление, известно като усилване.

Когато избягваме болката - дори ако това е психическа болка, като завършване на задача за работа - това често може да се прояви като отлагане, което е врагът на ученето и напредъка.

Хората като вид винаги са изисквали способността да набират нови умения и да се адаптират бързо в динамична среда. Но скоростта, която нашата среда се променя, е много по-бърза сега, отколкото по всяко предишно време в нашата история.

Умението, което е все по-важно при намирането и запазването на работа, е способността да продължим да учим през целия си живот.

Днес компаниите възприемат обучението като основно умение и се фокусират върху „основополагащи умения“ като креативност, решаване на проблеми и съпричастност и започнаха да поставят по-голям акцент върху „скоростта на учене“

Стартъпите, които живеят в основата на иновациите, виждат необходимостта служителите си да приемат и усвоят най-новите и най-новите нови технологии още повече.

И така, как да се възползваме от всичко, което ние като вид сме се научили през последните няколко десетилетия да станем по-бързи и по-ефективни машини за обучение?

Кредит: Cyberpunk Giphy

Скорошен напредък в невронауката и образованието

Едва през последните 10 години наистина започнахме да разбираме основните процеси, движещи начина на работа в мозъка.

Но тези постижения все още не са се филтрирали в съвременната педагогика (по много сложни и разнообразни причини, които не е нужно да навлизаме тук).

Това обаче не ви спира сами да придобивате и да използвате тези умения и техники.

„Когато ученикът е готов учителят ще се появи. Когато ученикът наистина е готов, учителят ще изчезне. "
- Лао Дзъ

За начало има няколко ключови понятия, за които трябва да знаете ...

1. Кривата на забравата на Ebbinhaus

Нашите мозъци са естествено жици, за да забравим. Нашите сетива обработват милиарди битове информация всяка секунда. Но мозъкът може да обработва само част от това и след това филтрира това, което реши, че е най-важно за консолидирането в по-дългосрочна памет.

Вижте предишна публикация за повече информация как работи паметта тук:

През 1885 г. Херман Ебингхаус събира данни, за да начертае кривата на забравяне. Кривата на забравяне на Ebbinhaus предсказва намаляването на запазването на паметта и показва как информацията се губи с течение на времето - ако няма опит за нейното запазване.

Кредит на изображение: Wiki commons

2. Хипокампът

Тази област на мозъка определя какво е и не си струва да се помни и играе централна роля, като координира как се съхранява в нашата дългосрочна памет. Ако разберем как работи хипокампусът, можем да „подмамем” мозъка си да запомним нещата много по-ефективно - и за по-дълго

Кредитна снимка: Невронаучно оспорена

3. Законът на Хебб

„Какво става заедно, свързваме заедно“

Доналд Хебб беше канадски психолог, който заяви в книгата си от 1949 г. „Организация на поведението“, че невроните, които се активират едновременно в различни части на мозъка, се свързват. Колкото по-плътно е свързана паметта с другите спомени, толкова по-силна става - и по-голяма е вероятността мозъкът ви да й даде предимство.

Кредит: Edgy Labs

4. Ментални модели и парчета

  • Работната памет във вашия префронтален кортекс е много ограничена - може да съдържа само 4 понятия наведнъж. Разбивайки информация на малки групи от около 4 неща, вие улеснявате мозъка си да запомни информацията.
  • Тъй като вашият мозък започва да съхранява информация за дадена задача в по-дългосрочна (процедурна) памет, тези задачи вече не трябва да заемат място в работната памет и могат да бъдат достъпни при поискване като „парчета“, когато е необходимо.
  • По принцип парче означава мрежа от неврони, които стрелят заедно, така че можете да мислите мисъл или да извършите действие гладко и ефективно.
  • Ако създадете ментални модели, тогава всяка от тези „подпрограми“ може да се превърне в концепция в паметта - така че колкото по-сложни са те, толкова по-сложни са умствените задачи, които можете да изпълните в даден момент
  • Примери са игра на голф, изучаване на език или игра на инструмент. Разбивайки всяка задача на подзадачи или „първи принципи“ и овладявайки всяка от тях, след това можете да ги комбинирате заедно като блокове от лего.
  • Експертите се определят от набор от умствени модели, които са създали, съхраняват и могат да имат достъп при поискване от своята дългосрочна памет.

Можете да научите повече за умствените модели и мислене тук:

5. Ефектът на превъзходството на картината

Това се отнася до феномена, при който картините и изображенията са по-склонни да се запомнят от думите. Смята се, че това се дължи на факта, че те генерират словесен и образен код (двойно кодиране) в мозъка ни, докато душевните стимули генерират само словесен код.

Можем да използваме това знание, за да използваме изображения, за да ни помогне да обработим и запомним повече информация - и много по-бързо.

6. Пространствена информираност

Мозъците ни са безумно добри в запомнянето на места. Правим това напълно автономно и несъзнателно.

Тази способност би била решаваща адаптация за оцеляване за нашите далечни предци, за да им позволи да намерят пътя си обратно у дома във враждебна и много опасна среда.

Като знаем за това, можем да го използваме в своя полза, за да запомним почти всичко, което искаме.

7. Фокусирани спрямо дифузни режими на мислене

Изследователите откриха, че имаме 2 различни режима на мислене - фокусирано и дифузно мислене. Що се отнася до невролозите в момента, можете да сте само в един режим наведнъж.

Двата различни режима на мислене на мозъка, фокусирани и дифузни, всеки ни помага да се научим, но по много различни начини.

Помислете за аналогия на машина с пинбол за нашите мозъци, а мисленето с дифузен режим има по-малко от кръгли гумени брони, така че те са разположени по-далеч от фокусирания режим. Поради това има по-малко прекъсвания за тези нови мисли.

Когато научавате нещо ново, особено нещо, което е малко по-трудно, това може да отнеме време. Това е така, защото умът ви трябва да редува двата различни режима на обучение, тъй като се хваща и усвоява новия материал.

Кредитна снимка: Инструктивни

Защо има значение: Ускорено учене

Ученето включва създаване на ментални модели на света около нас.

Дали това е, когато научите за усъвършенствано смятане и използвате градивните елементи на елементарната алгебра или когато изучавате нов език и изграждате изречения от първите принципи на граматиката и думите.

Така че придобиването на представа за това как нашите невробиологични и психологически конструкции работят заедно с изричното използване на когнитивни и метакогнитивни стратегии, може да се използва като рамка, която да ни позволи да се учим по-бързо и по-ефективно.

В бъдещите публикации ще се гмурна по-подробно как да приложа тези индивидуални стратегии, както и ще изследвам темите на работната памет, мотивацията, течността на интелигентността и мисловните нагласи и основните ключови роли, които всеки играе в обучението, заедно с най-добрите налични инструменти за вас да използвате в момента.

Междувременно защо да не отидете на www.optimizme.com и да се регистрирате за ранен достъп до платформата, която изграждаме, за да използваме силата на всички тези ускорени стратегии за учене ...

Наистина се радвам за вас да се присъедините към нас, когато тръгваме към това пътуване, за да изградим и утвърдим първата част от нашата платформа - най-добрият в света портал за агрегиране на курсове и откриване.

Платформата OptmizMe

Тази история е публикувана в най-голямото предприемаческо издание The Startup, последвано от +397 714 души.

Абонирайте се, за да получавате нашите топ истории тук.