Как да запазим децата спокойни по време на тежки бури

© 2019 Ерика Греъм-Облаци наближава на хоризонта.

Живеейки в Средния Запад на САЩ, нашето домакинство не е чуждо на заплахата от животозастрашаващи бури и торнадо. Това със сигурност се е случвало през последните няколко седмици с тежко метеорологично време през щатите.

Заплахата от потъмнялото небе, силен вятър, засипващ градушка, дъжд, предизвикващ наводнения, и сирени, които крещят за жителите на града да търсят убежище, предизвикват прилив на адреналин, който може да накара косата на ръцете дори на най-смелия възрастен да застане накрая. А сега си представете силните страхове, които тези бури раздвижват в дете.

© 2019 Erica Graham-Storm се движи в района.

Независимо дали живеете в район, предразположен към торнадо, или се сблъсквате с други природни заплахи за времето като урагани, земетресения или снежни бури, ролята на родител или попечител остава същата. Ние сме тези, които са отговорни за защитата на децата си, докато ги учим на едно от най-критичните умения във всяка спешна ситуация - останете спокойни.

Ето няколко съвета, които научих по пътя, за да запазя децата си спокойни по време на тежко време.

© 2019 Erica Graham-Небето, тъй като има промяна в температурата и започват да духат силни ветрове.

Подгответе децата си, преди да настъпи буря. Има вероятност детето ви да види телевизионно предаване или да чуе тестови сирени за бури в даден момент. Тези случаи са чудесни моменти да научите детето си какви заплахи могат да възникнат, как ще разбере кога се случва и най-вече какво ще се случи, ако заплахата се случи. Можете също така да намерите страхотни детски книги, които могат да се използват за запознаване на децата с различни заплахи. Наличието на план ще помогне на детето ви да развие чувство за контрол над тревожни ситуации.

Насърчете детето си, че няма да остане сам. Кажете им, че вие ​​или друг възрастен, например учител или седещ, ще бъдете там, за да им помогнете.

Направете го научен урок. Може да е страшно да не знаете причината за буря. Разбирането защо нещо се случва, ще помогне на детето да разбере факта, че бурите се появяват само в конкретни ситуации, така че не е необходимо да са в постоянен страх. Дори когато бурята започва да се приближава до района, можете да покажете на детето си какво се случва в атмосферата и защо, стига да не сте в непосредствена опасност.

Сведете гледането на телевизия до минимум. Разбира се, ще трябва да следите времето, когато наближава, но детето ви може да изпита тревожност, гледайки твърде много новини за отразяване на предстоящата буря. Следете времето по телефона или телевизора в друга стая, ако е възможно.

© 2019 Erica Graham-Взета отвътре, докато се отправяме към подслон. Сирени от торнадо звучат и новината предупреждава за торнадо в района. На тази снимка все още е денят.

Бъди спокоен. Детето ви ще слуша вашите думи по време на дискусии, но как действате и говорите по време на спешна ситуация, ще има по-голямо влияние върху това как се чувства в дадена ситуация. Опитайте се да поддържате гласа си възможно най-спокоен и езика на тялото си отпуснат. Това може да бъде предизвикателство, особено ако сте също толкова, ако не и по-тревожни от вашето дете. Говорете с тях чрез ситуацията, като прегледате плана си за безопасност. Например:

„Добре, сирените вече изгасват. Казват ни, че настъпва силно време. Имаме нашите фенерчета, обувки и комплект за спешни случаи. Нека отидем на безопасното ни място, за да можем да изчакаме, докато бурята свърши. Спомняте ли си къде е безопасното ни място? “

Направете нещо, за да мине времето. След като пристигне буря, напрежението и страхът могат да се развият, ако детето ви е постоянно фокусирано върху него. Когато сте стигнали до безопасна зона, играйте на някои игри или задавайте въпроси за начинаещи на разговор, за да отвлечете вниманието на децата си от звуците на бурята.

Последващи действия. Когато бурята отмине, окуражавайте детето си, като им кажете, че сега са в безопасност и колко се гордеете, че следват плана за безопасност. Ако е възникнала повреда, обяснете как ще поправите щетите и че материалните ви вещи могат да бъдат заменени. Вашето дете вероятно ще има притеснения и въпроси към вас след буря, така че планирайте някакъв един по един път, за да ги попитате какво са мислели и дали имат някакви въпроси.