http://certainlyher.com/wp-content/uploads/confident.jpg

Как да живеем НА ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ и да увеличите максимално всеки страшен ден

Днес може да бъде толкова голям, колкото искате да бъде.

Вашата съдба не е настроена. Трябва да решите колко от себе си ще вложите днес.

Вместо да казвате: „Е, ще видим какво ще се случи“, трябва силно да заявите: „Днес, ще направя това!“

Когато влезете във фитнес залата, вие решавате колко усилено ще тренирате. Но едно е сигурно, ще се почувствате далеч по-добре, ако излезете 30–60 минути по-късно, като му дадете всичко, което имате.

Същото важи и с деня ви.

Всъщност е много по-изтощително да не работиш, отколкото да работиш. Отнема много повече енергия, за да се срещнете с вътрешен конфликт и оправдание, отколкото просто да стигнете до работа. Каза Стивън Пресфийлд, „Повечето от нас имат два живота: животът, който живеем, и неживеят живот в нас. Между двете стои съпротива. ”

Ако животът ви се чувства неударен или извън баланс, най-вероятно ще избегнете точно това, което трябва да правите. Само ако направите това, ще възстановите равновесие и мир. Избягването води до натовареност и разсеяност.

Невидимата разлика, когато напълно живеете

Когато давам всичко, което имам на работа, аз съм различен човек. По-щастлива съм Светът е по-красиво и изобилно място. Други хора ми се усмихват, докато минавам покрай тях и нямам идея защо.

Сериозно.

В дни, в които направих това, което възнамерявах да изглежда, сякаш повече хора ме гледат в очите и ми се усмихват, докато минавам покрай тях. И съм сигурен, че не предизвиквам тези усмивки. Но когато получавам една от тези усмивки, аз гледам този човек за няколко мига, след като те отметнат поглед от мен. Чувствам любов към тях и им пожелавам щастие в живота им.

Освен това, в дни, в които действително съм живял целта си, оставям работата си по-енергична, отколкото преди да започна. Когато влизам през входната си врата, децата ми често тичат и ме прегръщат и ме молят да си играя с тях. Докато ги гледам в такива моменти, виждам само съвършенство. Любовта изпълва сърцето ми и усещам непосилно чувство на благодарност и смирение за живота си. За да адаптирате цитат от Гьоте, „Начинът, по който виждате [дете], е начинът, по който се отнасяте с тях, и начинът, по който се отнасяте към тях, е [кого] те [ще] станат.“

И обратно, в дни, в които прекарвах работното си време в разсеяност и самодивизация, се прибирам, чувствайки се като измама. Семейството ми все още ме обича. И все пак ми е толкова по-трудно да им обърна вниманието и любовта, които заслужават и имат нужда. В пропилени и неживели дни, в крайна сметка изсмуквам повече енергия от тези около мен, отколкото излъчвам. Виждам само проблемите в децата си и съм силно раздразнителен.

Не можете да видите енергийното поле около себе си, но то е там

Можете да направите смяната

Знам какво е усещането да си заседнал и без инерция.

Можете да се чувствате абсолютно безсилни да промените живота си и обстоятелствата.

Но това е пълна лъжа.

Това е боклук.

Знам, че се чувства по-истински от всичко друго.

Но не е

Чувството за вина за цялото време, което сте губили няма да помогне.

Ако направите няколко ощипвания на подхода си, ще се изненадате колко бързо ще се промени вашето възприятие за света и себе си. Тъй като вашето възприятие се променя, всичко около вас ще се промени.

Започнете с малки.

Опитайте един или два от тях и гледайте какво ще се случи:

1. Провеждайте седмична сесия за размисъл и планиране

„Играта е спечелена или загубена, преди да започне.“ - Джон Wooden

Един ден на седмица (предпочитанието ми е неделя), отделете 10-30 минути, отразявайки последните ви шест дни. Как отидоха?

Опитайте да си зададете следните въпроси:

· Кого не срещнах тази седмица, който трябваше да имам?

· Какво не направих?

· Какво пропуснах?

· Какво трябва да затегна?

Спускането на себе си не е целта. Целта е по-скоро да си наясно как се справяш. Осъзнаването улеснява овластяването да се променя.

След като прецените предишната си седмица, направете по-добри планове за следващите шест дни. След това, след още шест дни, направете го отново.

Това не отнема много време, но може драстично да подобри качеството на седмиците ви и дните в рамките на тези седмици.

2. Цели за седмицата> Ежедневни задачи

„Повечето хора надценяват това, което могат да направят за един ден, и подценяват това, което могат да направят за един месец. Ние надценяваме какво можем да направим за една година и подценяваме това, което можем да постигнем след десетилетие. ”- Матю Кели

Колкото по-зрели сте за времето и резултатите си, толкова по-малко разглеждате нещата в изолация. В действителност е много лесно да имаш един добър ден. По-трудно е да имаш добра седмица, добър месец или добра година.

И все пак, повечето хора предпочитат да мислят в по-кратки интервали от време. Защо? Защото на повечето хора им липсва увереност, за да станат големи. Те предпочитат допаминовия тласък да свършат много, дори и да не постигнат напредък.

По този начин повечето хора се фокусират върху количеството над качеството. Те биха предпочели да напишат 5 посредствени блога за една седмица, отколкото 1 или 2 наистина добри. Те предпочитат да имат 5 или 6 посредствени тренировки, отколкото няколко, които всъщност изграждат дългосрочната си сила или издръжливост.

Единственият начин да постигнете голям напредък обаче е да мислите в по-дълги интервали. Много по-добре е да изпробвате нещо страхотно в продължение на седмица, отколкото просто да чипирате всеки ден. Люлка за оградите. Поемайте рискове. Върви голям.

Всяка седмица трябва да се опитвате да правите нещо, което никога досега не сте правили. Трябва да повдигате играта си. Не трябва да изглежда като миналата седмица Оттук и седмичните сесии за планиране. Към какво ще се стремите тази седмица, което ще промени играта за вас?

Експериментирате ли или просто минавате през движенията?

Смело прегръщате ли страх и риск?

Смирено приемате ли допълнително образование?

Ако не, вие сте плато. И в много отношения няма никакво значение какво правите с дните си. Можеше да правиш едно и също нещо всеки ден и да не ставаш по-добър.

3. Тримесечни енергийни цикли

Когато става въпрос за вашето бъдеще, имате три изгодни точки.

· Вашата визия (ЗАЩО) = 10–25 години

· Вашите дългосрочни цели (AKA вашето диво предположение) = 36 месеца

· Вашите реални цели (AKA вашият реалистичен план за игра) = следващите 90 дни

През 20-ти век беше солидна практика да имаш цели пет години. Нещата тогава бяха по-стабилни. Днес нещата се променят твърде рязко, за да може да се определи реално къде ще бъдете след пет години.

Определянето на вашите цели на стъпки от три месеца ви дава ясно и реалистично бъдеще, за да се спринтирате към. Разбира се, тези цели се основават на вашите дългосрочни цели. Въпреки това, вашите 3-месечни цели на цикъла са вашият основен фокус.

Подобно на седмичните си сеанси за планиране, всеки три месеца прекарвайте няколко часа или дори цял ден, отразявайки предишните ви три месеца. Направете необходимите корекции и направете по-добри планове за следващите три месеца.

4. Организирайте се

„Щастието се крие в отглеждането на градината.” - Волтер

Животът ти е градина, отглеждай я.

Организирайте се. Почистете плевелите. Няма значение колко време отнема Самият акт на отглеждане на вашата градина ще ви оживи. Никога няма да приключите. Но всеки ден, седмица и година можете да направите градината си малко по-красива и ползотворна.

Почистете финансите си.

Почистете как използвате времето си.

Почистете отношенията си.

Култивирам.

Само по малко всеки ден. След като започнете да организирате нещата, почвата от живота ви ще бъде по-подходяща за това, което посадите в него.

5. Винаги избирайте по-трудния десен или "по-високия път"

Съвършенството не е целта. Постоянното вземане на по-добър избор обаче е единственият начин да получите инерция. И инерцията е точно това, от което се нуждаете. Ако сте заседнали, инерцията работи срещу вас.

Необходима е известна работа за изпомпване на кладенеца с вода, за да се осъществи. Но това си струва. И наистина отнема само един страхотен ден, за да се движи.

Вие сте един страхотен ден далеч от пробив. Стивън Пресфийлд разказва за „съпротивата“ на това, което е искал да прави години наред. Тогава един ден той се принуди да пише. Хвърли всичко в боклука, за който пише онзи ден. Нищо от това не беше добро. Но когато се отдалечи от работната сесия, за да почисти купчина чинии, седнали в мивката, се почувства променен. "Водата беше топла", каза той. Знаеше, че току-що е имал пробив.

Това е всичко, от което се нуждаете.

Не се притеснявайте за резултата, когато се опитвате да изградите инерция. Вместо това, просто се накарайте да направите всичко, което смятате, че трябва да направите.

Независимо от това как се чувствате по време на преживяването, ще почувствате надежда и оптимизъм, когато приключите.

Можете да стигнете до момента, в който съзнателно правите солиден избор във всяка ситуация, в която се намирате.

Постоянство = увереност.

Постоянство = инерция.

заключение

Когато се събудихте днес, как се почувствахте днес да тръгне?

Предизвиквам ви да се събудите утре с това чувство: "Днес може да бъде толкова голям, колкото искам да бъде."

Това чувство няма да излезе от нищото. Ще трябва да се настроите, за да имате това чувство. Все пак настройването не е толкова трудно. Може да е толкова просто, колкото да прекарате 2 минути през нощта, преди да напишете план. Може да отделите 15 минути в неделя, преди да направите план.

Каквото и да е, имате причина да изживеете живота си максимално. Може да не знаете точно каква е тази причина, но ще я откриете, след като се придвижите. Повече от вероятно ще разберете, че всичко в живота ви всъщност е много по-красиво, което бихте могли да възприемете по-рано.

От това ниво на радост и цел ще бъдете овластени съзнателно да създадете бъдеще, което сте достойни.

Как превърнах 25 000 долара в $ 374 592 за по-малко от 6 месеца

Създадох безплатно обучение, което ще ви научи как да станете световна класа и успешни във всичко, което изберете.

Достъп до безплатното обучение тук сега!