Как да не позволим на вашия външен вид да контролира живота ви.

Кредитна снимка: https://gratisography.com/

Порастването имах много проблеми с външния вид. Зъбите ми бяха криви, имах лошо акне по цялото тяло и бях с поднормено тегло.

Тези проблеми с външния вид отнеха много от мислите ми и винаги се опитвах да ги коригирам.

Взех грубо лекарство, наречено Roaccutane, което причини необратими щети, за да мога да изчистя акнето си; Имах грозни брекети, за да си оправя зъбите и отидох в салона, опитвайки се да натрупам мускули, за да реша проблема си с теглото.

Всички тези решения се провалиха.

Скобите не изправиха зъбите ми дългосрочно.

Акнето ми се върна веднага щом свърших хапчетата.

Фитнесът ме накара да разработя наистина лоша диета и тя ми даде само временно наддаване на тегло.

Ето как да разрешите проблемите си със самодиагностициран външен вид:

Не позволявайте на външния ви вид да контролира живота ви.

Когато бързо се опитах да кача килограми като 26-годишен, това ми стана работа на пълен работен ден. Трябваше да ям и да приготвя шест хранения на ден. Трябваше да закусвам на всеки 90 минути. Трябваше да чистя чиниите, останали от цялото ядене.

Тогава се появиха неприятните миризми, постоянната нужда да отида до банята и парите, които харчих за поддържане на този начин на живот.

Трябваше да платя за личен треньор, добавки за фитнес, членство във фитнес, хранене навън и много витаминни хапчета, които не направиха нищо друго освен да направят моята пишка жълта.

На всичкото отгоре, фитнес диетата ме накара да натрупам гърненце и сега имам непоносимост към фруктоза заради всички храни с високо съдържание на захар, които ядох.

Кредит за изображение: Virgin Active

Ако това, което току-що описах, не звучи така, че външността ми контролира живота ми, тогава не знам какво прави.

Моята страст по това време беше да правя музика и цялото си свободно време прекарвах в опит да променя теглото си - вместо да правя това, което обичах.

Чувствах се като робот и не знаех защо променях външния си вид. Поглеждайки назад, никой от този начин на живот няма смисъл.

Отнасяйте се добре с тялото си.

Лудата диета за фитнес ме остави да се чувствам изключително изморена и още повече влоши акнето ми. Постоянно се чувствах болен от цялата храна и бях много нещастен.

„Преминах от 60 кг за над 100 кг за 12 месеца и се чувствах само по-зле от външния си вид“
Кредитна снимка: AestheticTiti

Напълняването и новооткритите мускули никога не са били достатъчни. Винаги съм искал повече и фитнес залата около мен само искаше да ме вижда да получа още повече мускули.

Имаше постоянна нужда да ставам все по-голяма и по-голяма, което изсмукваше през цялото ми време далеч от страстите ми.

След размисъл научих, че да имаш контрол върху външния си вид е смешно.

Вече виждам този проблем и бих искал да споделя с всички вас, че лечението на тялото ви е много по-важно. Вече не съм с тегло, защото промених живота си.

Занимавах се с проблема си с безпокойство през целия живот, който предизвика проблемите ми с храненето.
Промених кариерата си, което ме правеше нещастна.
Промених убежденията си за парите, което промени приоритетите ми.
Научих силата да давам срещу да се опитвам винаги да правя всичко за мен.

Като се отнасях добре с ума и тялото си, проблемът ми с теглото си отиде. Ядох цели храни и това ми помогна да кача тегло по естествен начин. Акнето ми се изчисти, защото спрях диетата с висока захар и ниско съдържание на хранителни вещества, на която бях.

Появата ми вече не ме контролира, защото аз контролирам живота си. Промених начина, по който мисля, не по начина, по който изглеждам. Това доведе до щастие, а не до външната игра, която никога не може да бъде спечелена.

Кредитна снимка: Том Даймънд / Корбис

Спрете да вярвате на всичко, което виждате и четете.

Външният ни вид контролира живота ни, защото оставяме цялата информация в интернет да консумира мислите ни. Тази информация е предназначена да ни накара да харчим пари и да променим външния си вид, за да могат другите да печелят.

Да бъдем по-красиви никога не ни осигурява дългосрочно щастие. Знанието кои сме и как можем да помогнем на хората е в центъра на начина, по който контролирате живота си.

Контролът върху живота ви е свързан с контролирането на вашите мисли и не позволяването на интернет да ги контролира чрез изображения на това, което трябва да бъде външният ви вид.

Престанете да правите всичко за вас.

Консумирането от външния ви вид създава грозно усещане за егоцентричност. Ставаме обсебени от себе си и как изглеждаме, което само кара хората около нас да искат да вървят в другата посока.

Светът има нужда от повече доброта и повече хора, които са готови да дадат своя принос. Ето как решаваме основните проблеми с човечеството.

„Ти и външният ти вид са мънички в сравнение с останалия свят. Ако искате да станете повече, направете повече и се почувствайте различно, а след това се откажете от оставянето на вашия външен вид да ви контролира “

Служете на другите и надхвърляйте себе си.

Прегърнете външния си вид.

Чудностите във външния ви вид ви карат да сте кой сте. Прегърнете ги. Красотата е това, което ви прави по-различни, отколкото да се опитвате да бъдете като всички останали.

Същата не е красота.

Всички ние ще остаряваме и набръчкваме.

Никога не можете да спечелите играта за външен вид дългосрочно. В един момент ще получите бръчки. Имам малка бръчка около двете си очи. Остарявам, но се чувствам по-щастлив, отколкото някога съм бил.

Колкото по-мъдри станем, толкова повече външният ни вид избледнява и вътрешният ни вид цъфти.

Ставаме по-мъдри и по-зрели. Виждаме, че нашето време на Земята е ограничено и фокусирането върху малките неща като външния ни вид просто не е от решаващо значение.

Важното е да живеем мечтите си, да се наслаждаваме на всеки момент и да открием страстта си, за да можем да вършим работа, която обичаме. Преди всичко е важно да надхвърлим себе си и да намерим нещо, което помага на друго човешко същество.

Надминете външния вид и вижте нещо по-специално.

Вътрешната красота е красотата, която трябва да бъдете обсебени. Как някой се отнася с вас - и по-важното - как те кара да се чувствате е това, което трябва да оставите да бъде част от живота ви.

Бъдете изтласкани в посока на добри хора, които могат да ви научат на неща и да уважават кой сте. Който е човек отвътре, ще ви е от значение повече в дългосрочен план. Физическият вид е полезен само в краткосрочен план.

Искате ли да играете дългосрочната игра или да опитате да спечелите в краткосрочен план чрез фиксиране на външния си вид, който никога не свършва?

Призив за действие

Ако искате да увеличите производителността си и да научите някои ценни лайф хакове, тогава се абонирайте за моя личен пощенски списък. Ще получите и безплатната ми електронна книга, която ще ви помогне да станете онлайн игра, която променя играта.

Кликнете тук, за да се абонирате веднага!