Как да практикувате (и да станете) своето страхотно бъдеще от само себе си - започвайки от днес

"Само вие можете да контролирате бъдещето си" - д-р Сеус

Горещият проблем, с който всички ние обичаме да се справим, е как да станем идеалната версия на себе си.

Въпреки че искаме да превърнем тази мечта в реалност, това е (само малко) по-лесно казано, отколкото направено.

Често най-доброто, което можете да постигнете за един ден, е да изпишете няколко отметки в списъка си със задачи. Отговорностите започват да се трупат и ви се струва, че не сте направили нищо, докато поемате всичко.

И така, как да се отлепите от ежедневното мелене и да продължите напред към радикално подобряване?

Нямам времева машина, която да ви помогна, но Питър Брегман, изпълнителен директор на лидерската фирма Bregman Partners, предлага брилянтно решение на парадокса на производителността и да обичате бъдещето си:

„Да бъдеш зает не е същото като да бъдеш продуктивен. Разликата е между бягането на бягаща пътека и бягането до дестинация. И двамата тичат, но да си зает, тичам на място “.

Решението на тази самодоволна „заетост“, с която се сблъскваме всички?

Практикуването не е продуктивно.

Номерът е просто, че ако искате да станете бъдещото си аз, трябва да започнете да практикувате като бъдещото си аз.

„Трябва да отделите време за бъдещето, дори когато има по-важни неща, които трябва да направите в настоящето и дори когато няма незабавно видимо завръщане на усилията ви“.

Ключовата дума на Брегман тук е очевидна. Може да не видите резултатите от новото си поведение веднага, но ще се приближавате до бъдещото си себе си и истинските си цели с всяка минута, която прекарвате да се фокусирате върху тях, вместо бързо да отговаряте на неподходящ имейл.

Ето някои начини да започнете днес:

Визуализирайте пътуването си до върха

Вземете пет минути всеки ден, за да си представите какво искате в живота, и се запитайте дали сте направили нещо този ден, което ви е приближило към целта си. Ако не, представете какви малки стъпки можете да направите, за да катализирате тази промяна.

Според писателя Нийл Гейман, този малък трик му помогна да стане един от най-успешните автори на нашето време.

„Нещо, което работеше за мен, си представях, че там, където искам да бъда…, е планина. Далечна планина. Моята цел. И знаех, че докато продължавам да вървя към планината, ще бъда добре. И когато наистина не бях сигурен какво да правя, можех да спра и да се замисля дали това ме отвежда към или от планината. “

Номерът на тази рутина е да не желаете и да не мечтаете. Този навик може да започне в главата ви, но той трябва да се превърне във действащ, конкретен план за игра с течение на времето.

Отделете 5 минути, за да работите върху себе си

Едно нещо, което отделя невероятно богатите и проспериращите от нас, е как те използват времето си за самоусъвършенстване. Потърсете продуктивни неща, които да правите по време на почивката си и пропуските във вашия ден. Може да ви отнеме пет минути, за да прочетете кратка статия, да научите парче от ново умение, да нокаутирате 20 лицеви опори или да направите бърза петминутна стречинг. Бихте могли да медитирате или да слушате аудиокнига на път за работа от дома. Подобряването на себе си е от съществено значение за приближаването до реализирането на вашия успех.

Jot 5 нови идеи на ден

„Истината е, че трябва да имате страхотни идеи, които решават проблеми, за да печелите пари. Ако го направите, ще привличате пари като магнит ", пише Стив Сиболд, самоизработен милионер, който е интервюирал над 1000 от най-богатите и влиятелни хора на нашето време.

Един от начините за интегриране на тази концепция в бързо ежедневие е да се записват пет нови идеи всеки ден. Не е нужно всички да бъдат новаторски или дори толкова страхотни. Смисълът на това просто упражнение е да превърнете ума си в добре смазана машина за печелене на пари, която е подготвена, за да излезе с нови иновации и нови решения, които ще ви накарат да се изкачите до върха.

Бъдете неудобни за 5 минути всеки ден

Както Елеонора Рузвелт каза веднъж: „Правете по едно нещо всеки ден, което ви плаши.“

Заможните предприемачи и мощните мениджъри не стигнаха до мястото, където се намират, като живеят в зоната си на комфорт и се съсредоточиха върху ежедневните злоупотреби.

За много от нас рискът не е нещо, с което ни е приятно и затова отнемането на пет минути от деня, за да опитате нещо ново, е толкова важно. Правейки това редовно тренира мозъка ви да е добре с предизвикателство или да се чувствате комфортно да се поставите там, дори ако резултатът е неуспех.

Това може да бъде толкова просто, колкото да опитате нова храна, да помолите за помощ, да поговорите с нов човек или да поискате обратна връзка от партньор. Може да е нещо по-голямо като да инвестирате парите си или да научите как да кажете „не“.

Така че вместо да се стресирате над този безкраен списък със задачи, отделете време да инвестирате в това, който искате да бъдете. Изследвайте завършил или дори юридически факултет, започнете този роман или игра и помислете как да инвестирате в новото.

Бъдещото ви аз търпеливо чака.