Как да разберете дали сте доволни от живота си

Задайте си този един прост въпрос

Снимка на Aziz Acharki на Unsplash

Щастлив съм в момента. Това може да се промени, но не се притеснявам какво може да се случи. Не мога да го контролирам, така че не го стресирам.

Може да сте щастлив като мен. Може да сте нещастен или някъде по средата. Щастието не е нито едно /, нито предложение. Има различни нива на щастие и нещастие.

Но какво да кажем за удовлетворението? Щастието и удовлетворението едно и също ли са?

Според речника щастието е състояние на благополучие и удовлетворение, докато щастливото е чувство или показва удоволствие или удовлетворение.

Доволен е да бъде доволен или доволен, докато удовлетворението е изпълнението на нечии желания, очаквания или нужди или удоволствието, получено от това.

Въпреки че са подобни, те не са еднакви.

Можем да сме щастливи, но не и доволни.

Много хора са по този начин. Те може да са щастливи като цяло, но не са доволни от един аспект от живота като работата, връзката или здравето си.

Проблемът с много хора, които търсят както щастие, така и удовлетворение е, че никога няма да го постигнат, защото непрекъснато искат повече.

Вярваме, че имаме нужда от повече неща, повече стаи в къщите си и по-скъпи коли. И ние адаптираме начина си на живот към това колко пари печелим. Повече пари се равняват на повече неща.

Но никога няма да сте доволни, ако продължите да гоните повече по пътя на материалните предмети.

Освен това никога няма да сте щастливи с повече. Наличието на повече само кара да искате повече. Има това ненаситно желание в много от нас винаги да имаме нещо по-голямо и по-добро. Това води само до безсилие, защото никога не можем да получим достатъчно!

Снимка на Kaboompics .com от Pexels
„Не човекът е твърде малко, а човекът, който жадува повече, е беден. "
-Seneca

Така че, първо, махнете се от желанието на повече. Махнете се от желанието на материални вещи и безсмислени неща. Когато направите това, удовлетворението ще бъде по-лесно да се получи.

След като спрете да искате повече, как да разберете дали сте доволни от живота си?

За да разберете това, отговорете на този един прост въпрос.

Бихте ли добре, ако нищо в живота ви не се промени?

Би ли се оправил, че животът ти остава такъв, какъвто е сега? Ако можете да отговорите да, това е удовлетворение.

Ако отговорът е „не“, разберете какво трябва да промените, за да сте доволни, без да искате повече и го променете.

За мен не съм доволен. Не бих била добре, ако нищо в живота ми не се промени. Ако нещата останаха такива, каквито са сега, може би ще съм щастлив, но не удовлетворен.

Защо?

Снимка от Паркър Уитсън на Unsplash

Защото ИСКАМ ПО-МНОГО. Искам по-малко стрес, по-малко неща и по-малко да се грижа. Искам по-просто. И искам да живея живот според това какво удовлетворение и щастие означават за мен, а не за другите.

„Този, който не се задоволява с малко, не се задоволява с нищо.“
- Епикур

Определете какво означава удовлетворението и щастието за вас.

Но не забравяйте да преследвате повече не е отговорът. Разберете какво трябва да се промени и го променете.

Имате силата да промените живота си. Използваи го.

Благодаря за четенето!