Как да мисля като SAS Super Soldier

Това отнема само три стъпки.

Не много отдавна разговарях със снайперист от SAS за обучението му като част от моето писане „Снайперисткият ум“. Не бих могъл да не спомена, че при престрелка всички видове ад трябва да се разпаднат, куршуми летяха от всички посоки, гласове, шум. Коментирах колко е трудно да осмислите всичко и да вземете критично решение.

- Е - отвърна той хладно, - малко е така. Избирате мишена и стреляте по нея, докато тя спадне. След това изберете друг. "

„Се мъчиш да разбереш какво ще те убие и какво е просто разсейване, което можеш да игнорираш“

Ще ви позволя да размишлявате за отговора му за минута, защото в своята очевидна простота той успя да опакова свят на умствена и физическа подготовка и да взриви ума ми. За да разберете какво имам предвид, разгледайте изображението по-долу от мултиплейъра на Uncharted 4: A Thief's End.

Тук за момент не предполагам, че войната, особено видът на високотекучия, невероятно опасен и много важен вид военни оперативни като SAS снайперист, в който говорих, за да се окажа, е като мултиплейър игра, която играя, когато искам заведи мнението си другаде. Това, което предлагам (и това е важно да разберете), е, че екранното заснемане на изображението, което показва всякакъв вид хаос, случващ се наведнъж, точно улавя концептуалното усещане за престрелка за необучен цивилен като мен. Подчертавам думата концептуална, защото никога не съм била в престрелка. Мога само да си представя от симулирана виртуална реалност и видеоигри вид психическо объркване, което възниква, когато мозъкът се опитва да подреди цялата информация, наводняваща се и разпределя някаква стойност на всеки флуид, развиващ се елемент, така че да може да бъде приоритет по отношение на от контекстуално значение. Което е хубав начин да кажеш, че се мъчиш да разбереш какво ще те убие и какво е просто разсейване, което засега можеш да пренебрегнеш.

Ако всичко това ви звучи като нещо, което би могло да накара мозъка ви да замръзне, докато се опитва да обработва всичко, помислете, че дори не съм стигнал до допълнителните елементи, представени от страх, умора, физически дискомфорт, крещящи команди и гласове на приятели, предаващи информация.

Процесът на набиране на специална въздушна служба (SAS) е очевидно труден, тъй като 90% от новобранците не са избрали и по-нататъшен процент на изнемощ сред онези, които преминават и са „значки“, се провеждат в изпитателния период.

„Избирането на цел и стрелбата по нея, докато тя потъне“, в този контекст изведнъж се трансформира в свръхчовечен подвиг на концентрация, психологически контрол и умствена сръчност. И така, как се прави? Какво е това, което може да ни помогне да станем малко по-концентрирани и способни, без да затваряме работата си и да бягаме, за да се присъединим към армията?

По-силен въпрос, разбира се, ще бъде какво ни пречи да бъдем толкова добри? Няколко ежедневни неща, както се оказва.

Многозадачност за един. Смятаме, че можем да си поставим многозадачност, защото мозъкът ни е създаден да създава един-единствен, безпроблемен разказ от много различни дейности, но всеки път, когато превключва задачи, го прави с времеви лаг (наречен от вниманието мигане от невролозите).

Без истински ангажимент да открием физическите си граници и някои усилия да излезем отвъд тях, е трудно да станем най-добрата версия на себе си.

Липса на фокус. Докато всеки ден започваме с някаква идея за това, което искаме да постигнем, в крайна сметка преминаваме през това, подчинено на обстоятелствата. Нямаме превъзходна цел, което означава, че нямаме чувство за цел. В резултат на това е лесно да се разсеете, объркате и да се почувствате без рул. Безпомощен при оформянето на посоката на нашия живот.

Липса на обучение. Разбира се, може да не сме се регистрирали да станем супер войници или да участваме в престрелки, но това не означава, че трябва да сме готови да приемем себе си такива, каквито сме. Без истински ангажимент да открием физическите си граници и някои усилия да излезем отвъд тях, е трудно да станем най-добрата версия на себе си.

Тези три стъпки далеч не са всеобхватни, но прилагайки ги в нашия живот, методично и с ясно намерение да повишим играта си на ново ниво, ще изпитаме вида способност за сортиране чрез „шума“, който заобикаля и дава приоритет. Избирането на цел и постигането ѝ, докато не бъде направено, след това става очевидното нещо, което трябва да се направи.

Последната ми книга: „Снайперският ум“: премахване на страха, справяне с несигурността и вземане на по-добри решения е невронаучно проучване как да приложим практически стъпки за по-добро вземане на решения.