Стойност на критиката и как да я приемем

Критиката е неприятно явление. Няма значение от кого идва. Например от вашите господа или от мениджъри или шефове. И това прави живота ти нещастен. Но не можете да избегнете критиката, ако се отделите само от света. Но критиката не е лошо, защото хората критикуват онези, които правят нещо ново, рисковано и различно. Така че критиката всъщност е част от процеса на учене в живота.

Критиката ви помага да се развивате и растете.

Критиката те кара да се чудиш какво правиш грешно, кара те да обмислиш други възможности. И ще намерите нови възможности.

Освен това критиката засилва характера ви. Тази жилка ще ви направи проспериращ човек.

Сега осъзнавате колко критиката е важна за вас, но как да я приемете и не позволявайте да ви дойде сърцето?

Как да приемаме критиката

1. Запазете спокойствие

Спрете първата си реакция! Брой до десет. Разбира се, че след като получавате критики, ще се разстроите, но трябва да запазите спокойствие и да мислите позитивно. Това е вашата възможност да станете по-добри.

За да премахнете негативните емоции, гледайте любимия си филм, прочетете забавна книга или поговорете със своите благородници. Положителните моменти ще ви помогнат да се отпуснете и да погледнете свежо към проблема.

2. Помнете ползите

Втората стъпка е да напомните, че ползите от критиката са развитие, производителност на работата, успех и взаимоотношения. Ограничете всяка реакция към човека, който ви критикува, и бъдете уважавани.

3. Кажи благодаря

Покажете благодарност за конструктивна критика. В този случай ще покажете, че сте отворени за развитие и учене от грешки; че сте отворени за допълнителни предложения. Друг човек също ще бъде отворен за вашите предложения и идеи. И в резултат разговорът ще се гради върху решаването на проблеми, но не и върху това кой е прав или не.

4. Поискайте обяснение

Ако наистина сте заинтересовани от подобряването на вашия проект, например, поискайте разяснения. Трябва да попитате за неща, които бихте могли да подобрите и начини. И ще успеете в работата.

5. Критиката е основа за мотивация

Критиката може да е валидна или не, но ви вдъхновява да работите усилено, да подобрите уменията си и да докажете на хората, че струвате нещо. Превърнете негативните си емоции към критиката към мотивация и продължете напред.

6. Не го приемайте лично

Не забравяйте, че човек, който ви критикува, не иска да ви обижда. Отделете се от работата си, това ще ви помогне да бъдете по-обективни към ситуацията. Направете това навик, когато получавате критики и егото ви няма да бъде насинено.

7. Водете си бележки

Не предизвиквайте друга критика. Вземете бележки за казаното и подобрете тази проблемна част. За да избегнете подобни ситуации, проверете работата си два пъти, преди да я изпратите.

Проблемът е в отношението ви към работата си. Не искате да слушате критика, защото сте сигурни, че сте направили всичко възможно. Но не си Трябва да очаквате много от себе си и да помните, че никой от нас не е идеален.

Какво мислите за критиката? Полезно ли е или не? Какво чувствате, когато сте били критикувани? Какви са вашите съвети за критикуване?