Отбиване на храни за бебета: защо, кога и как да се дава?

Тъй като календарът навършва 6 месеца, майките неизменно се вълнуват, тъй като тази възраст се счита за идеалното време за отбиване на храни. Отбиването е въвеждането на твърди и полутвърди храни или допълващи храни в диетата на бебето.

Може да звучи лесно, но всъщност това е една от най-интригуващите и сложни ситуации, тъй като майката е залята с много предложения и съвети от семейството и приятелите. Нова мама има много въпроси като кога да започнете отбиването, кои храни да започнете, какви храни да избягвате и много други.

Всяка майка се радва да храни бебето си, тъй като това й доставя изключителна радост и удовлетворение, че детето й се храни добре. Колкото и вълнуващо да изглежда, също е важно и необходимо тези храни да са пълни с необходимите витамини и минерали, за да се осигури максимален растеж и развитие на бебето. Много е забавно да изследвате заедно нови аромати, цветове и текстури. Ето някои полезни предложения за облекчаване на трудностите и превръщането на Отбиването в лесна задача: -

Преди да започнем, нека винаги помним, че най-важният аспект е „хигиената“. Бебетата са много чувствителни и по-податливи на инфекции, поради което е необходимо да се внимава по отношение на храните им. В най-добрия интерес на бебето е напълно да зависи от майчиното мляко през първите шест месеца. Тъй като майчиното мляко действа като щит за бебето, като го предпазва от болести и инфекции.

Как да разберете, че вашето бебе е готово за отбиване?

Истинските признаци или сигнали, демонстрирани от бебе, са:

  1. Бебето плаче постоянно, въпреки че е кърмено.
  2. Бебето отваря и затваря често устата
  3. Бебето суче по устни, език, ръце, пръсти, език, играчки или дрехи.
  4. Когато бебето е в състояние да остане в седнало положение и да държи главата стабилно
  5. Когато бебето се движи многократно с глава отстрани

Грешни сигнали могат да бъдат:

  1. Дъвки с юмруци
  2. Събуждайки се през нощта, когато са имали множество повдигания през целия ден
  3. Искате допълнителни храни за мляко

Това са нормално поведение и обикновено те продължават, докато не се установи спалния режим на бебето. Кърменето и допълнителните хранения с мляко обикновено са достатъчни за бебето, докато не са готови за твърди храни, което обикновено е около 6 месеца.

Защо плаща да изчакаме до 6 месеца?

Изследванията показват, че бебето получава цялото си хранене от майчиното мляко или бебешката формула до 6-месечна възраст. Храносмилателната система на бебето се развива и става по-силна и постепенно е готова да приема твърди храни. Въпреки това майчиното мляко трябва да продължи дори след 6 месеца до времето, което можете. Тъй като ще продължи да осигурява хранене и издръжливост на бебето, което ще продължи цял живот.

Първите порции - Колко от твърдите части да дадем?

Като начало дайте на бебето си малки количества. Идеята е да се въведат твърди вещества в нейните вкусови рецептори, тук количеството няма значение. Отидете бавно - въвеждайте по една храна наведнъж. Продължете същата храна в продължение на 4–5 дни и проверете за алергични реакции като обриви, петна по кожата, копривна треска и др. И дайте празнина от 2-3 месеца, преди да въведете отново твърдия продукт. Едно нещо, което не трябва да се забравя, е, че детето в началото може да не хареса вкуса на твърди частици. Тя може да яде много малко или напълно да изплюе храната. Не е необходимо да натискате бутона за паника. Дайте й време да свикне с идеята да се храни. Това също ще ви спести много време, тъй като бебето ще се научи да се храни правилно, без да има затруднения при преглъщането.

Първите твърди храни на бебето -

Първите твърди храни на вашето бебе трябва да бъдат гладки, бистри и прости храни, които лесно могат да се усвояват. Може да бъде под формата на пюрета, зеленчуци на пюре, бистри супи или ориз. Препоръчителните храни са: -

  1. Пюрета от плодове като ябълка, круша, банан, папая
  2. Пюрета от зеленчуци като морков, тиква, гъба тиква, картофи, сладък картоф, тиква
  3. Изчистете зеленчукови супи, дал или леща вода
  4. Бебешки зърнени храни или ориз на пюре, смесени с малко от обичайното мляко.

Ето някои идеи за твърда храна, които можете да използвате за 6-месечното си бебе -

Най-добре е да въвеждате храни една по една в малки количества. Най-важното е да изчакате бебето да навърши 6 месеца, за да въведе твърди храни. Храните, за които трябва да бъдете малко предпазливи, докато ги представяте на вашето бебе са: -

  1. Краве мляко и други млечни продукти като панер, сирене, топлено масло
  2. Пчелен мед
  3. Шоколадови бонбони
  4. Белтъци
  5. Риба и черупки
  6. Портокали и други цитрусови храни

Те не трябва да се въвеждат в диетата на бебето, докато не навършат една година.

Първи стъпки за отбиването

Това са няколко съвета, които изминават дълъг път в превръщането на отбиването в много по-опростен процес: -

  1. Изчакайте бебето да отвори устата си и след това го нахранете. Това гарантира, че той е готов да дъвче и преглъща.
  2. Винаги стойте до бебето, докато то яде, за да не се задави.
  3. Започнете с една или две чаени лъжички твърди вещества, веднъж на ден.
  4. Не бързайте; оставете бебето да се наслаждава на текстурата, когато държи храната.
  5. Позволете на децата да се хранят сами, тъй като това им дава чувството на удовлетворение. Въведете храни за пръсти, като зеленчуци или плодове, нарязани на размера на пръста, който е лесно да се държи и да се яде също.
     6. Някои деца може да искат да се придържат към лъжицата; позволете им. След като са доволни, вземете лъжицата и започнете да ги храните.
  6. Най-важното е, че храните трябва да се въвеждат по техния естествен начин, добавяйки консерванти, мед, сол, захар или запаси от кубчета, които трябва да бъдат строго избягвани.

Нека си спомним, бебета, не изискват 3 правилни хранения като това, което правим. Това улеснява майката да храни твърди храни винаги, когато тя и бебето са спокойни и удобни. Като начало, след като веднъж на ден е перфектно, постепенно бебето започва да харесва твърдите храни и те ще ядат подходяща храна като останалата част от семейството, разбира се на малки порции.

Моля, не се колебайте да давате своите предложения, идеи и отзиви в секцията за коментари по-долу.

Честито родителство!

Първоначално публикуван на www.babygogo.in на 7 август 2017 г.